首页 全部 健身户外武术瑜伽舞蹈

运动

怎么骑自行车才正确?骑自行车的正确方式[图]

怎么骑自行车才正确?骑自行车的正确方式[图]

20502018-10-13

骑自行车是一项利于身心健康的运动,但前提是我们需要掌握正确的骑行技巧。那么怎么骑自行车才正确?1、怎么骑才正确1、怎么骑自行车才正确之基本姿势双腿向外撇、摇头晃......

瘦腰减肥的瑜伽动作有哪些?瘦腰减肥做什么瑜伽动作?[

瘦腰减肥的瑜伽动作有哪些?瘦腰减肥做什么瑜伽动作?[

22862018-10-13

瑜伽是一种非常常见的减肥方式,估计很多人都应该知道,现在瑜伽也非常的受大家的欢迎,那你们知道瘦腰减肥的瑜伽动作到底有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具......

练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]

练瑜伽骨头疼痛怎么办?想避免首先得了解原因?[图]

17602018-10-13

不管是做什么运动,在运动的过程中都应该注意不要让自己受伤,就算是看似运动量不太大的运动也是需要注意的,经常会有人在练瑜伽的时候出现各种身体不适的情况,一般是肌肉......

恰恰舞的重点是什么?跳恰恰有何好处?[图]

恰恰舞的重点是什么?跳恰恰有何好处?[图]

23522018-10-13

大家平时应该不少恰恰舞的表演,每次都感觉特别欢快,热情,奔放,很容易带动我们的情绪,让我们由内而外的感受到快乐和他们的感染力。你知道恰恰舞的重点是什么吗?你能说......

练瑜伽脚抽筋怎么回事?出现抽筋可以这样处理?[图]

练瑜伽脚抽筋怎么回事?出现抽筋可以这样处理?[图]

14672018-10-13

其实很多人觉得练瑜伽很容易,但是练过的人会发现其实并不简单,而且虽然瑜伽看似是很静的运动,但是练一下就会就会感觉很累而且浑身出汗,当然这时候身心是都有得到放松的......

空腹跑步有哪些危害?会刺激肠胃、增加心脏负担[图]

空腹跑步有哪些危害?会刺激肠胃、增加心脏负担[图]

14852018-09-28

很多人都有晨练的习惯,这是一件非常好的事情,但是晨练不能太早,因为太早,往往是没吃早餐,这样的运动对身体还是有伤害的,尤其是选择跑步的人们,据科学研究发现:人在......

73岁篮球奶奶每天打球能轻松上篮,老年人适合什么运动

73岁篮球奶奶每天打球能轻松上篮,老年人适合什么运动

22602018-09-28

老年人每天保持适当的运动,对健康也是有很多好处的,在山东枣庄,以为73岁的孙奶奶每天坚持篮球锻炼,她曾经是市篮球队队员,奶奶称这也是自己的兴趣,因为曾经的队友多......

一天走多少步才能刷爆步数表?父子俩16小时暴走98800

一天走多少步才能刷爆步数表?父子俩16小时暴走98800

15272018-09-28

现在很多软件中有计步数的排行,为了鼓励大家运动,有些人为了让自己排名在前面,每天会走多一些路,走路对人体好处有很多,可以锻炼身体,近日有父子俩暴走了16个小时,......

老人泳池内排泄,扬长而去引民愤[多图]

老人泳池内排泄,扬长而去引民愤[多图]

22872018-09-28

游泳是夏季不少人会选择的一项运动,可以消暑降温,也能很好的锻炼身体,不过一般游泳很多人会去游泳池,夏季游泳人很多,有些人可能在游泳池里做出一些不文明行为,令人感......

健美界张一山21天瘦22斤,运动减肥怎样做最有效?[多图]

健美界张一山21天瘦22斤,运动减肥怎样做最有效?[多图]

20342018-09-28

28岁的健身小伙王泽强健身已经有11年了,因为与张一山长的比较像,被称为健身界的张一山,现在的他主业参加健美比赛,副业是做健身教练,据他称,曾经为了健美比赛,在......

水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以

水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以

18472018-09-28

打麻将是一项休闲娱乐活动,不少人都会打,一般打麻将大家都是在方桌上打,近日杭州的几位潜水爱好者,在水下打麻将,夏季很多人都喜欢玩水,潜水这项运动受到很多人的欢迎......

33岁C罗身体却只有20岁,保持身体年轻的方法[多图]

33岁C罗身体却只有20岁,保持身体年轻的方法[多图]

15532018-09-28

C罗是大家都比较熟悉的球星,我们都知道运动员平时都会比较注重自己的身体,身体一旦出现问题就会影响到实力的发挥,近日,有媒体报道C罗在尤文的体检报告中现实身体状况......

每天吃20多个鸡蛋,小鲜肉健身后变猛男[多图]

每天吃20多个鸡蛋,小鲜肉健身后变猛男[多图]

22462018-09-27

有很多人平时健身是为了增加肌肉,还有的人可能主要就是为了强身健体或者是兴趣爱好,近日,一名小鲜肉通过健身成猛男,南昌一高校学生从大一开始健身,不抽烟不喝酒,也不......

谢娜立flag三个月练出马甲线,做不到将直播道歉[多图]

谢娜立flag三个月练出马甲线,做不到将直播道歉[多图]

22392018-09-27

很多女性对自己的身材很在意,想要拥有更加完美的身材,平时会锻炼身体,瘦腿、瘦腰,还有些女性想要锻炼出马甲线,近日谢娜就在微博上为自己立下flag,要在三个月内练......

小伙怕迟到每天跑20公里上下班,曾因占领朋友步数封面

小伙怕迟到每天跑20公里上下班,曾因占领朋友步数封面

22242018-09-27

现在很多人一边抱怨身体缺乏锻炼不够健康,却一边怎么也不愿意去运动,就算有时间,也会有各种借口去逃避,如上班太累、天气不好、心情不美丽等等,时间就这样匆匆的流逝了......

小花攀岩身手敏捷,攀岩有哪些注意事项?[多图]

小花攀岩身手敏捷,攀岩有哪些注意事项?[多图]

21162018-09-27

攀岩是一种较为常见的运动项目,这种运动现在在室内也可以进行,适当的进行可以为健康带来不少的好处。5月7日,孙俪就在微博晒出了两张小花妹妹在攀岩馆玩耍的照片,还在......

小伙嫌自己太瘦,疯狂健身练出“变态肌”,如何练就一身

小伙嫌自己太瘦,疯狂健身练出“变态肌”,如何练就一身

17802018-09-27

有些男生都希望自己可以有一身肌肉,比较有安全感,因此很多都会选择健身来变成肌肉男,29岁的小伙夏樑当初也是瘦瘦的,感觉没有安全感,因为对健身比较感兴趣,于是就开......

广州一处游泳场增设女性泳道,男性误入将被劝离[多图]

广州一处游泳场增设女性泳道,男性误入将被劝离[多图]

23922018-09-27

炎炎夏日不少人都会选择游泳这项运动,比较凉爽,也有不错的运动效果,一般来说,在游泳池都是男女小孩一起的,不过近日在广州的一个游泳场开设了女性专用泳道,避免了游泳......

男子夜跑晕倒,白衣天使冲进人群跪地救助[多图]

男子夜跑晕倒,白衣天使冲进人群跪地救助[多图]

17132018-09-27

现在人十分忙碌,上班、走路、吃饭都慌慌张张的,整日为了生活奔波,而没太多时间去处理自己的事情,不过有些励志的上班族,会把晚上仅有的时间拿来锻炼,有些是在健身房,......

2018世界最强壮男人比赛,硬拉944斤重量,打破世界纪录[

2018世界最强壮男人比赛,硬拉944斤重量,打破世界纪录[

21872018-09-27

很多男性都希望自己能够更加强壮,这样不仅很有安全感,而且也比较吸引女性的目光。不过要想变得十分强壮可不是简单的事情,除了需要坚持各种科学的锻炼,天赋也必不可少。......

南京大学生"糙汉"练成健身冠军:曾1天吃30个鸡蛋[多

南京大学生"糙汉"练成健身冠军:曾1天吃30个鸡蛋[多

23872018-09-26

现在很多人都会去健身房锻炼,不少上班族一坐就是一整天,长期下去身体状况可能不是很好,偶尔运动一下,坚持健身,可以保持身体良好的状态,提高身体的抵抗力,南京的一位......

网球王子国产真人版,打网球对身体有什么好处?[多图]

网球王子国产真人版,打网球对身体有什么好处?[多图]

13412018-09-26

网球王子是日本一部十分出名的漫画,虽然相对灌南高手和足球小子来说,受众没有那么广泛,但也算家喻户晓了,就连中国也有不少人喜欢看。而且其在2008就被翻拍过,当时......

女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅

女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅

20042018-09-26

可能是由于学业的压力太过沉重,导致许多青少年只有学学学的时间,而没有其他的课余时间去锻炼身体,体质相对以前也是差了不少,甚至经常有媒体报道,有学生在体育课跑步的......

别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教

别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教

23172018-09-26

现在很多大学生在休息的时间里会打游戏,在游戏中度过大学时光,但是玩游戏太过沉迷可不好,近日在安徽有一个大一的男生,看见室友们经常玩游戏,为了让他们避免沉迷游戏,......

林丹首轮爆冷出局,林丹:第二局比赛精力分散太快[多图]

林丹首轮爆冷出局,林丹:第二局比赛精力分散太快[多图]

16142018-09-26

亚洲羽毛球锦标赛得到很多人的关注,亚洲羽毛球锦标赛已经在武汉拉开帷幕,很多喜欢林丹的球迷都特别看好林丹,但是林丹在首轮比赛中就爆出冷门,状态不是很好,首轮出局,......

朱丹带女儿健身画面暖萌,幼儿健身要注意什么?[多图]

朱丹带女儿健身画面暖萌,幼儿健身要注意什么?[多图]

16342018-09-26

很多有孩子的家长,都喜欢带着孩子一起健身,因为这样不仅可以锻炼好自己的身体,而且对儿童身体健康也有一定的帮助。朱丹在产后复出后,就一直勤于健身运动,而且也经常和......

救生员买烟女子泳池溺亡,溺亡8分钟后才被发现[多图]

救生员买烟女子泳池溺亡,溺亡8分钟后才被发现[多图]

23062018-09-26

夏天又要来临了,许多爱游泳的伙伴们想必已经迫不及待了吧。游泳相对其他的许多运动,要好玩的多,在水中泡着不仅不累,还很舒服,并且游泳是健身效果最棒的运动之一,它能......

22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]

22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]

16962018-09-26

感觉现在对于健身,整个社会有两极分化的趋势,许多人整天宅在家里,或者家里和公司两点一线,出门就开车,没时间运动,也不愿意去运动,而有些人则是成为了健身达人,每天......

小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]

小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]

19632018-09-26

有很多人平时都有一些特殊的爱好或者是习惯,前几日武汉的马拉松比较受到很多人的关注,能跑完马拉松确实是非常不容易的,要坚持下去只能靠平时的锻炼,有一名小伙在锻炼的......

男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]

男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]

20942018-09-26

现在很多大学生在寝室内都是沉迷于打电脑游戏,而在安徽安庆,拥有健身教练资格的大意男生赵羽,带一堂课本是200元,见到室友沉迷于打游戏,于是为了大家的身体健康,决......

 3149    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页

小编推荐

热门排行

每天骑车多久可以减肥?骑车减肥需要注意什么?[图]

每天骑车多久可以减肥?骑车减肥需要注意什么?[图]

骑自行车能够减肥相信大家都是知道的,不过能否起到理想的效果与骑车坚持的时间有很大关系。根据有关研究表示,每天骑自行车20KM以上就能够有效地...

骑自行车安全注意事项有哪些?骑自行车要注意些什么?[图]

骑自行车安全注意事项有哪些?骑自行车要注意些什么?[图]

很多人都有骑自行车的爱好,特别是那种比较快的山地自行车,很多人觉得那样很酷,而且也很好玩,经常会约上几个朋友一起骑车到处玩,其实骑自行车是有一...

经常跑步有哪些好处?长期跑步的好处[图]

经常跑步有哪些好处?长期跑步的好处[图]

跑步是所有体育运动中最为人们所熟知的一项,许多人平时锻炼身体都经常会选择跑步,并且不少人都雷打风吹也会坚持,而跑步对我们的身体好处也确实非...

在家男性怎么练就胸肌?在健身房怎样练胸肌?[图]

在家男性怎么练就胸肌?在健身房怎样练胸肌?[图]

现如今的很多女性都比较喜欢身体健美的男性,拥有一身良好肌肉的男性不光辉受到很多男性的追捧还会收获很多女性朋友的倾慕,所以很多男性对于练习...